POUR RESTER EN SANTÉ !

1.
Ne vous occupez pas des chiffres non nécessaires comme :
l'âge, le poids, la taille, le taux de cholestérol ou la pression.
Laissez le docteur s'en préoccuper,
c'est la raison pour laquelle on paie l'assurance maladie !

2.
Ne conservez que les amis joyeux !  Les grincheux vous démoralisent !

3.
Continuez à apprendre !
Sur les ordinateurs, l'artisanat, le jardinage ou autre.
Ne laissez jamais votre cerveau au repos.
Un cerveau au repos est l'atelier du diable.
Et le nom du diable est Alzheimer !

4.
Amusez-vous de choses simples.

5.
Riez souvent, longtemps et fort.
Riez jusqu'à ce que vous n'ayez plus de souffle et que vos larmes coulent.

6.
Si vous avez une grosse peine, pleurez un bon coup,
séchez vos larmes et continuez votre chemin. 
La seule personne qui nous accompagne pour la vie est nous-même.
Soyez VIVANT tout au cours de votre vie.

7.
Entourez-vous de choses que vous aimez :
des animaux domestiques, des collections, de la musique,
plantes, passe-temps ou autre.

8.
Prenez soin de votre santé :
...elle est bonne, conservez-la !
...elle est instable, améliorez-la !
...vous n'en avec plus le contrôle, allez chercher de l'aide.

9.
Ne voyagez pas dans le temps de la culpabilité.
Voyagez jusqu'au centre d'achats, vers la campagne, vers le pays voisin,
mais jamais où vous rencontrerez la culpabilité.

10.
Dites à ceux que vous aimez que vous les aimez...

 

ET SOUVENEZ-VOUS...

La vie ne se mesure pas par le nombre de respirations prises
mais par le nombre de moments qui nous ont coupé le souffle !
 

 

 


Chez Maya

 

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